❤ ग्राउंड ❤ Slow फास्ट workout 3 km स्लो फास्ट करा. नंतर 200 skipping 100 चे 4 फास्ट spint जमलं तर आता spike use करा. ❤ लेखी ❤ मराठी ग्रामर क्रियापद सुरु करा Telegram गणित – गुणोत्तर प्रमाण जीके मध्ये इतिहास करा इतिहास समाजसुधारक वाचा.
——ग्राउंड —- आज शनिवार Telegram 1600 मीटर time काढा. मुलींनी 800 मीटर. Time काढा. 👇👇👇 अभ्यास 👇👇👇 मराठी – क्रियाविशेषण करा. व त्यावरील प्रश्न सोडवा. गणित – वर्ग आणि वर्गमूळ बुद्धिमत्ता – सहासंबंध 5 वा प्रकार करा. Gk – समाज सुधारक 👇👇 प्रश्नपत्रिका 👇👇 1. कुसडगाव 19 ही एकच करा.
——ग्राउंड —- Telegram शुक्रवार आहे.. त्यामुळे आपण स्टेडियम workout करायचं आहे. स्टेडियम workout 10 pull ups, 50 dips गोळा फेक workout 2 मिनिट plank 👇👇👇 अभ्यास 👇👇👇 मराठी – क्रियाविशेषण सुरु करा गणितं – वर्ग आणि वर्गमूळ सुरुकरा बुद्धिमत्ता – सहसबंध हा टॉपिक करा. आज 3 रा दिवस त्यामुळे प्रकार तिसरा Gk – … Read more
——ग्राउंड —- गुरुवार आहे.. त्यामुळे आपण रेपि्टीशन करायचं आहे. Telegram 400 X 2 600 X 2 800 X 1 100 skipping 60 dips Long jump workout 2 मिनिट plank 👇👇👇 अभ्यास 👇👇👇 मराठी – विशेषण हा टॉपिक सुरु आहे. आज संपवा व त्यावरील प्रश्न सोडवा. गणितं – … Read more
——ग्राउंड —- बुधवारी आहे.. त्यामुळे आपण slow फास्ट करायचं आहे. कमीत कमी 3 km slow फास्ट running करा. 200 skipping गोळा फेक 2 मिनिट plank 👇👇👇 अभ्यास 👇👇👇 मराठी – विशेषण हा टॉपिक सुरु आहे. तोच करा. त्यावरील प्रश्न सोडवा. गणितं – दशांश अपूर्णांक करत राहा. बुद्धिमत्ता – सहसबंध हा टॉपिक करा मोठा आहे याला … Read more